Koszyk

Noworoczne postanowienia 2023 – wejdź w Nowy Rok z nową energią

Dla wielu osób nadejście nowego roku kalendarzowego jest okazją do zmiany czegoś w swoim życiu – popularne hasło „Nowy Rok – nowy/nowa ja” przyświeca praktycznie każdemu, nawet gdy nie chcą się do tego otwarcie przyznać. Istotnie, oczekiwanie na nadejście pierwszego stycznia to czas przemyśleń, co się udało zrealizować w ubiegłym roku, a które plany należy zostawić na przyszłość. W dzisiejszym artykule postaramy się opowiedzieć o najpopularniejszych postanowieniach noworocznych oraz wyjawić parę sposób, jak je spełnić.

1. Najpopularniejsze postanowienia noworoczne

Co obiecujemy sobie zmienić w swoich życiach w nadchodzącym roku kalendarzowym? Przede wszystkim przeważają postanowienia dotyczące zdrowia. Generalnie wśród najpopularniejszych postanowień niejako królują te, które zakładają rzucenie palenia, zrzucenie paru zbędnych kilogramów, czy też zmianę dotychczasowego – często niezdrowego trybu i stylu życia. Wiele z nich nierozerwalnie związanych jest z dotychczas stosowanymi, niekorzystnymi nawykami żywieniowymi i brakiem aktywności fizycznej. Druga – istotna grupa postanowień noworocznych związana jest z pracą i zarobkami – zakładamy, że w nowym roku postaramy się znaleźć nowego pracodawcę, czy też zaoszczędzić daną kwotę. Trzecia, a zarazem ostatnia grupa niejako związana jest z samorealizacją. Postanowienia noworoczne często sprowadzają się do założenia, że w przyszłym roku polepszymy znajomość języków obcych, wyremontujemy lub kupimy dom albo mieszkanie, czy też po prostu znajdziemy czas i środki na zwiedzanie interesującego nas kraju. Warto również zauważyć, że wybór postanowień niejako uzależniony jest generalnie od naszej ogólnej sytuacji życiowej – plany zdrowotne tworzą osoby, które z jakichś powodów są niezadowolone z obecnego stanu fizycznego, finansowe z kolei ci, którzy czują się niewystarczająco dobrze wynagradzani, zaś te związane z samorealizacją – osoby, które widzą potrzebę rozwoju, czy też po prostu odpoczynku. Niezależnie od wybranych postanowień, warto je robić, ponieważ w ten sposób wyznaczamy sobie kolejne cele do osiągnięcia, bez których życie byłoby pozbawione sensu.

2. W jaki sposób wybierać postanowienia na nowy rok?

Warto zauważyć, że przede wszystkim postanowienia noworoczne powinny być wykonalne – nie ma sensu przecież robić planów odłożenia miliona złotych w gotówce, gdy generalnie rzecz ujmując obecne zarobki obiektywnie nie starczają nawet na całościowe pokrycie wszystkich wydatków. Zasadnym jest więc wybieranie postanowień mniej ambitnych, ale takich, które zrealizujemy. Co nie mniej istotne, postanowienia noworoczne warto sobie spisać na kartce i powiesić w widocznym miejscu. W ten sposób niejako będziemy mieć cały czas na uwadze, iż mamy podjąć odpowiednie kroki w celu wcielenia planu w życie. Taka kartka będzie jednocześnie umacniała nas w dążeniu do spełnienia wybranych postanowień.

3. Dlaczego warto wybierać postanowienia z pośród tych związanych ze zdrowiem?

Odpowiedź na to pytanie generalnie nie jest szczególnie odkrywcza. Zdrowie ma się jedynie jedno i należy o niej dbać. Jeżeli więc jesteśmy świadomi tego, że niektóre nasze nawyki szkodzą naszemu zdrowiu, warto je jak najszybciej wyeliminować i wcielić w życie nowe. Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że o ile pieniądze można nabyć wiele razy, a na wycieczkę do egzotycznych krajów polecieć za dwa, trzy lata, niektóre zaniedbania zdrowotne nie mogą być odwlekane na tak długi czas. Jednocześnie – co bardzo ważne – założenie, że w nowym roku zrzucimy 5 kilogramów lub że wprowadzimy do planu tygodnia jedną godzinę ćwiczeń jest niewątpliwie łatwiejsze do zrealizowania niż zmiana pracy. Stąd, wybierając tego typu postanowienia mamy pewność, że nie przestrzelimy i nie będziemy mieć powodów do rozpaczy pod koniec przyszłego roku kalendarzowego.

Warto na zakończenie przypomnieć, że postanowienia noworoczne powinny być wybierane adekwatnie do naszych możliwości. Nie warto obiecywać sobie diametralnych i wręcz niemożliwych zmian. Z pewnością modyfikacje stylu życia, czyli na przykład zniwelowanie wagi, czy też wprowadzenie odpowiedniej dawki aktywności fizycznej, będzie dużo łatwiejsze do zrealizowania, a przy tym korzystne dla zdrowia! W tym miejscu – dla wszystkich, którzy wzięli sobie na cel zmianę sposobu odżywiania się – pozwolimy sobie gorąco polecić stronę internetową sklep.myfitplan.pl, na której można nabyć ebooki z fit przepisami na każdy dzień. Z pewnością taki zrobiony samemu sobie prezent przyczyni się do polepszenia samopoczucia i umocni nas w dążeniu do lepszego zdrowia w nowym roku kalendarzowym!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Nie wychodź jeszcze......mamy coś dla Ciebie!

Na hasło

JEMZDROWO

masz 15% zniżki na zakupy.